现在关节炎有什么比较靠谱的方法呢

关节炎是相对比较麻烦的骨科疾病之一，一旦患上关节炎，及时很重要。那么对于关节炎我们该如何去防治呢？文章出自微信1073307178

1.注意保暖。其实，对各个关节的保暖已经是老生常谈的问题。就像是一些老年人对青年人的忠告一样。在身体保健上，注意保暖可以减少寒冷等因素对我们关节的刺激，减少急性的一些炎症的发生从而降低慢性炎症的可能性。所以对我们关节保护注意保暖是有科学依据的。

2.注意补钙。对于关节炎患者，尤其是老年人患者来说，除了日常的对于关节的保暖之外。我们应当进食钙片或者含钙的食物来补充我们的身体中的钙的含量。因为人体老年化之后，钙质会从我们的骨头中流失，为了避免这种流失，造成的骨质疏松甚至是关节炎，我们需要通过饮食的方式来补充钙。

3.适当的运动。适当的运动有助于我们关节的健康，但过度的运动拉伤也会导致关节炎的发生。我们对我们关节的保护，是通过一些合理科学的运动计划来完成的。运动对于我们骨骼肌肉的保护是一种无法言喻的好方式。

4.如果尿酸过高的病人，需要我们控制尿酸浓度。从饮食上降低嘌呤食物的摄入，或者在尿酸高通过来降低尿酸。从而减少由于尿酸结晶导致我们关节炎发生的可能性。

5.对于关节炎的为安全和有效的就是膏药贴敷疗法了，如王九正黑膏药，由三十多味纯熬制而成，药效温和独特，贴敷于，药效能够透过皮肤和骨质直达，化瘀，止痛，去湿除寒，通经活络，其内部的无菌性炎症，同时膏药中的有效成分能够促进局部的血液循环，增加营养液的供给，恢复受损组织的生理机能，从而达到很好的效果。

关节炎跟随阴雨天气，容易发生在一些寒冷潮湿的季节，我们只有在日常生活中，减少一些诱发关节炎的可能，才可以尽可能的避开关节炎。关节炎就选王九正黑膏药，纯熬制，膏体大，药效足，效果非常好。王九正黑膏药一盒十贴全国统一价格150元，同时搭配一瓶追风酊88元，按疗程使用效果更佳！关注健康，关注微信1073307178