关节炎怎么更有效

类风湿性关节炎，虽然不是很重大的疾病，可是折磨患者也是非常厉害的，只要经历过的朋友，相信都会是非了解这个疾病的痛楚。一般患有这个疾病的朋友都是上了年纪，又或者有旧患的朋友。所以当关节受伤的时候，一定要好好的，留下后患就容易患上风湿关节炎。
类风湿关节炎的表现：
女性发生类风湿关节炎的几率比男性高2～3倍。患者的体重可能会减轻、出现低热或疲乏感等。晨僵现象明显，早晨起床时关节不灵活，也是关节炎症非特异。类风湿关节炎的表现包括以下几个方面。
关节受累的表现为多关节受累呈对称性多关节炎（常≥5个关节）。易受累的关节有手、足、腕、踝及颞颌关节等，其他还可有肘、肩、颈椎、髋、膝关节等。关节畸形手的畸形有梭形肿胀、尺侧偏斜、天鹅颈样畸形、钮扣花样畸形等。足的畸形有跖骨头向下半脱位引起的仰趾畸形、外翻畸形、跖趾关节半脱位、弯曲呈锤状趾及足外翻畸形。其他可有正中神经/胫后神经受压引起的腕管∕跗管综合征，膝关节腔积液挤入关节后侧形成腘窝囊肿（Baker囊肿），颈椎受累（第2、3颈椎多见）可有颈部疼痛、颈部无力及难以保持其正常位置，寰枢关节半脱位，相应有脊髓受压及椎基底动脉供血不足的表现。
类风湿关节炎的病因：
遗传性因素
通类风湿性关节炎是有着一定的遗传性的，因此大家在生活中，要针对这种因素做好相应的预防，因为家系以及同卵双生子、非同卵双生子的研究结果，支持遗传因素在类风湿关节炎的发病中，起重要作用这一结论。
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类风湿性关节炎的原因中，其中也是一个重要的因素，因此在平时生活中，要预防类风湿关节炎，就要注意这种情况。许多微生物被认为是诱发慢性滑膜炎的病原体，包括多种、支原体、衣原体、病毒，所以大家知道引起类风湿性关节炎的原因是什么后，要提前进行预防。
不注意保暖：
在导致类风湿关节炎的原因中，其中还有没有注意保暖，尤其是在天气变化的季节，因为风寒的侵入会导致类风湿性关节炎出现，所以人们要避免这种情况出现。
缓解疗法
物理
物理包括电疗、红外线照射、热疗等方法，所有做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。
针灸
和物理目的基本相同。就是以缓解病人的临床为主，而非手段。
食疗
生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。
上述3种疗法可以缓解关节疼痛，食疗也可辅助。想风湿疾病作者推荐用外贴的方法，如“王九正”，此法科学有效。疗期间也要多注意生活方面的护理，比如天气转冷时要及时的添加衣物，饮食方面要避免吃辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等食品调料，这些食物会使神经兴奋，导致关节炎的发作。
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