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起陆教育靠谱吗 儿童少年膳食指南
更新时间:2020-05-18 14:26:14 浏览次数:170次
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区域:
阜新
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类别:
营养师培训
地址:
哈尔滨市南岗区长江路鸿翔名苑小区10栋3号商服3层
a.学龄前儿童膳食指南
规律就餐,自主进食不挑食,培养良好饮食习惯;每天饮奶,足量饮水,正确选择零食; 食物应合理烹调,易于消化,少调料、少油炸;参与食物选择与制作,增进对食物的认知与喜爱;经常户外活动,保障健康生长。
b.2 学龄儿童膳食指南
认识食物,学习烹饪,提高营养科学素养;三餐合理,规律进餐,培养健康饮食行为; 合理选择零食,足量饮水,不喝含糖饮料;不偏食节食,不暴饮暴食,保持适宜体重增长; 保证每天至少活动 60 min,增加户外活动时间。
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