学习专业验光配镜

家长们要努力帮助孩子养成这样的小习惯。
1、如果孩子坐姿不好，还可以买个矫正坐姿的距离尺，也可以帮助控制阅读距离。
2、电子产品设置家长模式，限制每天使用45分钟，或者单独限制某些App的使用时长。手机因为屏幕太小，距离往往达不到33cm，所以要坚决杜绝孩子使用。
3、线上教学需要上网课时，尽量给孩子选择大的显示屏，不要长时间盯着屏幕，可以使用番茄钟，这也是目前科学有效的学习方法，既能让孩子率学习，又可以控制用眼时间，防止视疲劳。
4、看电视、电脑的时候注意孩子的坐姿一定要做端正，家长注意言传身教，不能躺着，趴着看电视，距离越远越好。
5、注意每次持续用眼时间，增加休息频率，建议5岁以下用眼15分钟就要休息5分钟，5岁以上用眼30分钟休息5分钟。还要注意环境光一定要足够亮，过暗也会加速近视的发展。
达人视界职业培训学校授课老师按上级审批部门严格审核批准，拥有眼视光专业学历，眼视光学大学教师资格证、眼镜验光员考评师资格证、眼镜定配工考评师资格证书。按国家职业大典的要求和标准，超标准数倍。实现人手一设备，专项实操一项项全通过。